Whiteheads से छुटकारा पाने के 11 घरेलु आयुर्वेदिक उपाय

Whiteheads से छुटकारा पाने के 11 घरेलु आयुर्वेदिक उपाय Whiteheads से छुटकारा पाने के 11 घरेलु आयुर्वेदिक उपाय
अक्सर चेहरे पर सफेद रंग के दाने अक्सर नजर आते हैं। इसे सफ़ेद कील या Whiteheads कहते हैं। ऐसा तब होता है जब चेहरे के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। ऐसे में त्वचा / Skin से अतिरिक्त तेल बाहर नहीं आ पाता। इन दानों की वजह से चेहरे की रौनक खत्म हो जाती है। 

वाइट हेड्स की समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है पर यह समस्या युवावस्था में अधिक पायी जाती हैं। इन सफ़ेद कील के कारण मेकअप अधिक समय तक चेहरे पर नहीं टिक पाता है और चेहरा निस्तेज बन जाता हैं।चेहरे की रौनक बनाये रखने के लिए इन वाइट हेड्स से छुटकारा पाना जरुरी बन जाता हैं। 

वाइट हेड्स से छुटकारा पाने के कुछ असरदार घरेलु आयुर्वेदिक उपचार की जानकारी निचे दी गयी हैं :


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Whiteheads से छुटकारा पाने के 11 घरेलु आयुर्वेदिक उपाय


Whiteheads Home remedies in Hindi


अधिक तला हुआ फ़ास्ट फूड्स का सेवन, धुप में अधिक समय तक घूमना, तैलीय त्वचा और शरीर में पानी की कमी यह वाइट हेड्स होने के कुछ प्रमुख कारण हैं। White heads से निजात पाने के लिए आपको इन कारणों से बचना चाहिए। White heads से छुटकारा पाने के कुछ सफल घरेलु आयुर्वेदिक उपचार की जानकारी नीचे दी गयी हैं : 


1. शहद है Whiteheads का कारगर उपचार 

  • थोड़ा सा शहद लेकर इसे Whiteheads के ऊपर हल्के हाथों से मालिश करते हुए लगाएं। 
  • 1 घंटे बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। 
  • नियमित तौर पर शहद का इस्तेमाल करने से बंद रोम छिद्र खुल जाएंगे और आपकी त्वचा पर अचानक से हो जाने वाली तैलीय गांठे या दाने खत्म हो जाएंगे। 
  • शहद में प्राकृतिक तौर पर नमक होता है जो त्वचा में नमी को बरकरार रखता है। 
  • शहद त्वचा में कसावट लाने के साथ इसे मुलायम भी बनाता है। 


2. बेसन से हटाए Whiteheads

  • बेसन जितना खाने में पौष्टिक है उतना ही त्वचा के लिए भी फायदेमंद हैं। 
  • 1 चमच्च बेसन में आधा चमच्च दूध और आधा चमच्च गुलाबजल डालकर इनका पेस्ट बनाये और चेहरे पर लगाए। 
  • अब इस पेस्ट को हलके से चेहरे पर मालिश करे और आधे घंटे बाद चेहरे को पानी से धो ले। 
  • कुछ हफ़्तों में ही आपको Whiteheads के साथ-साथ blackheads और मुंहासों से भी छुटकारा मिल जायेगा। 
यह भी पढ़े - चेहरे को गोरा बनाने के उपाय 


3. मेथी की पत्तियां से मिटाये whiteheads 

  • मेथी की पत्तियों को धोकर अच्छी तरह से mash करें और इसके रस को निचोड़े। 
  • अब इस रस को रुई से चेहरे पर लगाएं। 
  • आधे घंटे बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। 
  • मेथी की पत्तियों को दूसरी तरह से भी इस्तेमाल किया जा सकता है। 
  • दही और मेथी की पत्तियों को ग्राइंडर में डालकर पेस्ट बना लें। 
  • इस पेस्ट को चेहरे के प्रभावित हिस्सों पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें। 
  • पेस्ट सूख जाए तो चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। 



4. एलोवेरा Gel करे whiteheads को फेल 

  • एलोवेरा जेल में पाया जाने वाला एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट तत्व त्वचा से जुड़ी किसी भी बीमारी को ठीक करने में असरदार होता है। 
  • इसके इस्तेमाल से ना केवल त्वचा संबंधी रोग खत्म होते हैं बल्कि त्वचा चमकदार और मुलायम भी होती है। 
  • एलोवेरा जेल को वाइट हेड्स पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। 
  • रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से चेहरा धो लें। 
  • एक माह तक नियमित इस्तेमाल से वाइट हेड्स की समस्या खत्म हो जाएगी। 

5. निम्बू से करे Whiteheads का सफाया 

  • निम्बू चेहरे की रौनक बढ़ाने के मदद करता हैं। 
  • निम्बू के रस में शहद मिलाकर इससे चेहरे पर मालिश करे। 
  • इससे बंद रोम छिद्र खुल जाते हैं और चेहरा भी गोरा होता हैं। 



6. चंदन और गुलाब जल करे whiteheads को निष्फल 

  • चंदन पाउडर और गुलाब जल ना सिर्फ त्वचा को ठंडक देते हैं बल्कि साफ भी करते हैं। 
  • चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाकर उसे चेहरे पर लगाएं। 
  • सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें। 
  • यह पेस्ट त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोखकर वाइट हेड्स की समस्या को जड़ से खत्म करता है। 

7. हल्दी से करे Whiteheads का सफाया 

  • हल्दी एक बहुउपयोगी आयुर्वेदिक औषधि हैं। 
  • एक चमच्च दही में एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाकर पेस्ट तैयार करे। 
  • अब हलके हाथों से इस हल्दी पेस्ट से चेहरे की मालिश करे। 
  • यह स्क्रब करने के बाद चेहरे कप गुनगुने पानी से धो कर साफ़ करे। 
  • यह स्क्रब चेहरे को स्वस्थ और चमकदार बनाता हैं। 
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8. जैतून का तेल से हटाए सफ़ेद कील 

  • जैतून के तेल में चीनी मिलाकर इस मिश्रण से चेहरे की 5 मिनिट तक मालिश करे। 
  • बाद में चेहरे को ठन्डे पानी से धो कर साफ़ करे। 
  • कुछ हफ्तों में ही आपको सफ़ेद कील से छुटकारा मिल जायेगा। 

9. बाफ करे Whiteheads को साफ़ 

  • बढ़ते प्रदुषण के कारण हमारे चेहरे पर कई सारी अशुद्धियां जमा हो जाती हैं। 
  • 10 मिनिट तक गर्म पानी की बाफ लेने से चेहरा स्वच्छ हो जाता है और बंद रोम छिद्र भी खुल जाते हैं। 
  • Steam / बाफ लेने से कफ रोग भी दूर हो जाते हैं। 
  • आप चाहे तो रोजाना बाफ ले सकते हैं। 
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10. बादाम दूध से हटाए Whiteheads

  • बादाम को पीसकर इसमें थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करे। 
  • अब इस पेस्ट से चेहरे को स्क्रब करे। 
  • बाद में चेहरे को पानी से धोकर साफ़ करे। 
  • कुछ दिनों में ही चेहरे से Whiteheads गायब हो जायेगे। 

11. Whiteheads से बचने के लिए ले योग्य आहार 

  • हम जैसा भी आहार लेते है उसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य और हमारे चेहरे पर होता हैं। 
  • अधिक मसालेदार और तलाहुआ आहार से परहेज करे और हरी सब्जिया / फल को अपने रोजाना आहार में शामिल करे। 
  • रोजाना मौसम के हिसाब से पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए जिससे चेहरे पर नमी बनी रहती हैं। 

Bonus Tip : Yoga भगाए Whiteheads का रोग !

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इस तरह आप ऊपर बताये हुए सरल घरेलु नुस्खों की सहायता से आसानी से Whiteheads से छुटकारा पा सकते है। 

अगर आपको यह Whiteheads से छुटकारा पाने के 11 घरेलु उपाय की जानकारी उपयोगी लगती है तो कृपया इसे शेयर अवश्य करे। 
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Sunday, July 15, 2018 2018-07-15T07:54:13Z

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